Boutique Biologiquement.comThé vert bio ou infusion d’ortie bio: que choisir?

  Posté par ortie       1 commentaire
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Thé vert bio antioxydant naturel puissant ou infusion d’ortie bio antioxydant naturel puissant: que choisir?

Plutôt thé vert bio?

Les polyphénols du thé vert bio en particulier ont de multiples actions bénéfiques:

dans la lutte contre le mauvais cholestérol
dans la prévention des maladies cardio-vasculaires
ils favorisent la digestion
ils limitent l’absorption des graisses
de nombreuses hypothèses scientifiques sont en faveur de leur action antioxydante
Le thé est une plante naturellement riche en vitamines (C, P, groupe B) et en minéraux (potassium, fluor).
C’est assez facile de se procurer du thé vert bio dans le commerce. Mais est-il vraiment de qualité? Nous vous recommandons d’acheter du thé vert bio en vrac qui conserve mieux ses propriétés que les sachets… et bien sûr, prenez-le bio.

infusion d'ortie biolgique
infusion d’ortie biolgique

Ou plutôt infusion d’ortie?

L’ortie bio a elle aussi des propriétés intéressantes, que ce soit pour la santé ou pour de nombreuses utilisations.

Riche en fer et en chlorophylle, elle prévient ou aide à guérir les anémies.
Ses vitamines A, C et E associées au sélénium, en font un antioxydant puissant.
L’ortie bio aide à éliminer les déchets accumulés dans l’organisme. Ses actions sont diurétiques et dépuratives.
Elle restaure l’équilibre acido-basique du corps.
Elle élimine les toxines accumulées dans les articulations. Elle est bénéfique contre les rhumatismes, la goutte…
Elle possède une haute teneur en protéines, minéraux et vitamines qui en font un aliment précieux.
Ses propriétés la rendent indispensables en pharmacie, la boire stimule votre circulation sanguine par exemple.
L’infusion d’ortie bio nécessite des orties fraiches bio ou séchées. Ce n’est pas toujours évident d’en trouver dans le commerce, le mieux est de les cueillir vous même au printemps, de les cuisiner quand elles fraiches et d’en sécher une partie pour l’hiver!

Un autre avantage de l’ortie bio est de pouvoir s’en servir pour des tas d’autres utilisations folles: au jardin ou dans la pharmacie, pour nos animaux ou en cuisine, les 101 utilisations de l’ortie sont passionnantes à découvrir.

Le choix entre thé vert ou thé d’ortie n’est pas évident!

En gros, l’idéal, c’est de tester par vous même et d’alterner. Une cure de thé vert l’hiver, une cure de tisane d’ortie bio l’été? A chacun sa saison pour des bienfaits qui nous conservent en bonne santé.

Une pensée sur “Thé vert bio ou infusion d’ortie bio: que choisir?”

  1. Bonjour,

    Interessant!! Mais pourquoi choisir l’une ou l’autre? Ne peut on les melanger en decoction pour prendre en une seule prise le thé vert et l’ortie?

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