Boutique Biologiquement.comThé vert bio ou infusion d’ortie bio: que choisir?

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Thé vert bio antioxydant naturel puissant ou infusion d’ortie bio antioxydant naturel puissant: que choisir?

Plutôt thé vert bio?

Les polyphénols du thé vert bio en particulier ont de multiples actions bénéfiques:

dans la lutte contre le mauvais cholestérol
dans la prévention des maladies cardio-vasculaires
ils favorisent la digestion
ils limitent l’absorption des graisses
de nombreuses hypothèses scientifiques sont en faveur de leur action antioxydante
Le thé est une plante naturellement riche en vitamines (C, P, groupe B) et en minéraux (potassium, fluor).
C’est assez facile de se procurer du thé vert bio dans le commerce. Mais est-il vraiment de qualité? Nous vous recommandons d’acheter du thé vert bio en vrac qui conserve mieux ses propriétés que les sachets… et bien sûr, prenez-le bio.

infusion d'ortie biolgique
infusion d’ortie biolgique

Ou plutôt infusion d’ortie?

L’ortie bio a elle aussi des propriétés intéressantes, que ce soit pour la santé ou pour de nombreuses utilisations.

Riche en fer et en chlorophylle, elle prévient ou aide à guérir les anémies.
Ses vitamines A, C et E associées au sélénium, en font un antioxydant puissant.
L’ortie bio aide à éliminer les déchets accumulés dans l’organisme. Ses actions sont diurétiques et dépuratives.
Elle restaure l’équilibre acido-basique du corps.
Elle élimine les toxines accumulées dans les articulations. Elle est bénéfique contre les rhumatismes, la goutte…
Elle possède une haute teneur en protéines, minéraux et vitamines qui en font un aliment précieux.
Ses propriétés la rendent indispensables en pharmacie, la boire stimule votre circulation sanguine par exemple.
L’infusion d’ortie bio nécessite des orties fraiches bio ou séchées. Ce n’est pas toujours évident d’en trouver dans le commerce, le mieux est de les cueillir vous même au printemps, de les cuisiner quand elles fraiches et d’en sécher une partie pour l’hiver!

Un autre avantage de l’ortie bio est de pouvoir s’en servir pour des tas d’autres utilisations folles: au jardin ou dans la pharmacie, pour nos animaux ou en cuisine, les 101 utilisations de l’ortie sont passionnantes à découvrir.

Le choix entre thé vert ou thé d’ortie n’est pas évident!

En gros, l’idéal, c’est de tester par vous même et d’alterner. Une cure de thé vert l’hiver, une cure de tisane d’ortie bio l’été? A chacun sa saison pour des bienfaits qui nous conservent en bonne santé.

Boutique Biologiquement.comDes tisanes pour vaincre la cellulite

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Les plantes vous veulent du bien ! La nature recèle de nombreux végétaux qui peuvent vous aider dans votre combat contre la cellulite.

Bien sûr, elles ne suffiront pas à elles seules à faire disparaître la peau d’orange qui orne vos cuisses. Mais la consommation de tisanes aux vertus bienfaisantes peut être un atout de taille en complément d’un traitement plus spécifique.

Une tisane drainante

Faites un mélange à parts égales des trois ingrédients suivants :
Fleurs de reine-des-prés : elles contiennent de l’acide salicylique qu’on peut qualifier d’aspirine végétale. Ses propriétés anti-inflammatoires contribuent à atténuer l’inflammation des cellules qui cause la cellulite. Elles sont riches en flavonoïdes dont les vertus antioxydantes vont protéger les cellules contre les attaques des radicaux libres. Son action diurétique est fort efficace pour stimuler l’élimination rénale de l’eau et pour résorber les œdèmes douloureux.
Feuilles de bouleau : elles renferment de l’hypéroside, cette substance diurétique aide l’organisme à éliminer les toxines et les lipides. Elle a de plus une action anti-œdémateuse et désinfiltrante.
Feuilles de cassis : elles sont aussi un puissant diurétique, leur pouvoir drainant est très efficace contre la rétention d’eau et aide à éliminer l’acide urique.
Cette tisane combine les actions de trois plantes aux propriétés diurétiques et drainantes, elle permet notamment de lutter contre la rétention d’eau et les œdèmes causés par l’hypertrophie des cellules graisseuses qui cause la cellulite. Comptez une cuillère à soupe par tasse et laissez infuser 10 minutes.

Tisane d' orties biologiques
Tisane d’ orties biologiques

Une tisane anti-graisses

Faites un mélange à parts égales des deux ingrédients suivants :
Artichaut : comptez une cuillère à soupe par tasse et laissez infuser 10 minutes.
L’artichaut contient un principe actif, la cynarine qui stimule le système biliaire, ce qui facilite la digestion et l’élimination des toxines et des graisses. C’est aussi un excellent antioxydant qui protégera vos cellules.
Ortie : elle est très riche en vitamines (B2, B5, B9, C, K), en minéraux (silice, magnésium, fer) et en oligo-éléments (cuivre, zinc). l’ortie active les sécrétions digestives, ses vertus dépuratives vont aider à éliminer l’acide urique, les toxines et les graisses accumulées dans l’organisme.
Cette tisane remplit une fonction primordiale dans la lutte contre la cellulite. En facilitant l’élimination des graisses et des toxines, elle va limiter leur stockage dans le tissu adipeux et donc, le développement de la cellulite.